Мудры - это упражнения, которые включают в себя правильное расположение пальцев рук, дыхание и сосредоточенность. Одна из таких мудр - Pran-Mudra, которая позволяет контролировать тонкие энергии тела, выравнивать энергетические потоки в организме, улучшать работоспособность и общее самочувствие, а также положительно воздействовать при заболеваниях глаз, восстанавливая остроту зрения. Рекомендуется выполнять прана мудру сразу после пробуждения и перед ответственными мероприятиями, соблюдая технику выполнения.